Вызвать врача на дом
ул.Фрунзе д.1, к.3 / ул.Гудкова 2а

Как защититься от гриппа?

Несмотря на высокие темпы развития медицины, практически ежегодно в городах со значительной плотностью населения распространяется такое заболевание, как грипп. Его принято считать сезонной – зимней болезнью. Недуг имеет вирусную природу, различные проявления, однако, в большей степени, поражает дыхательные пути. Существует огромное количество вирусов гриппа.

Сегодня назревает угроза эпидемии гриппа A (H1N1). Для лиц с ослабленным иммунитетом он несет даже смертельную угрозу. В группу риска попадают лица до 7 лет и старше 60 лет, женщины, планирующие стать матерями, лица, чьи заболевания перешли в хронические стадии.

Типичные симптомы гриппа A (H1N1)

Симптомы этого гриппа проявляются как в единственном числе, так и комплексно. К ним относятся:

  • значительное повышение температуры тела;
  • болезненные ощущения в области гортани;
  • воспаления слизистой носа;
  • головные боли;
  • ломоту в мышцах;
  • воспаления слизистой глаза;
  • нарушения работы желудка и кишечника.

На общегосударственном уровне в качестве предупреждения распространения гриппа предлагается вакцинация населения, особый режим работы учреждений массового скопления людей, распространение первичных медицинских средств и средств индивидуальной защиты среди незащищенных слоев.

Защити себя сам

Однако самыми эффективными являются способы самозащиты от вируса. Избежать заболевания можно при соблюдении следующих правил:

  • правильно питайтесь;
  • соблюдайте личную гигиену;
  • избегайте мест сбора множества людей;
  • ограничьте значительные нагрузки;
  • следите за изменениями в своем организме.

Высококалорийное питание способствует укреплению иммунитета, дает ему дополнительные силы для борьбы с проникающим вирусом. Логично, что в период эпидемии следует воздержаться от диет и постов. Это же касается высоких физических нагрузок, нетипичных для организма.

Поведение в многолюдных местах при эпидемии

Вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем, через предметы быта и общего пользования, выделения человека. Любой близкий контакт с больным может привести к инфицированию. В ситуации, когда невозможно избежать посещения государственных учреждений, больниц, метро и т. д. следует максимально защитить себя:

  • не приближаться к людям по возможности;
  • носить защитную маску единоразового использования;
  • обрабатывать используемые приборы дезинфицирующими средствами;
  • тщательно мыть руки мылом или иным средством, которое способно уничтожить вирус;
  • не пользоваться чужими предметами быта.

Очень важно самому не стать распространителем заболевания. Если Вы почувствовали проявления гриппа – следует немедленно обраться в медицинское учреждение. Для собственной безопасности и безопасности окружающих больному необходимо находиться дома, не выполнять трудовые обязанности, не общаться с коллегами. Если Вы проживаете с семьей, то в Ваших силах оградить их от вируса.

Как защитить других?

Чтобы предупредить распространение гриппа среди лиц, проживающих одной семьей, следует:

  • использовать одноразовую маску;
  • ограничить любые контакты больного с другими людьми;
  • применять только индивидуальную посуду, полотенца, средства гигиены;
  • при чихании и кашле пользоваться носовым платком или салфеткой;
  • проветривать помещения максимально часто;
  • делать влажную уборку.

Лечение заболевания следует проводить под руководством специалиста. Однако всегда актуальными являются постельный режим, потребление большого количества жидкости, свежий воздух.

Своевременность – панацея от осложнений

Вирус гриппа опасен своими осложнениями. Предупредить перетекание заболевания в более сложную стадию возможно исключительно при своевременном обращении к врачу и выполнении всех его предписаний.

Наиболее распространенным и опасным проявлением гриппа является вирусная пневмония. Ее проявления возможны уже на начальной стадии заболевания. Опасность заключается в том, что заболевший может и не понять весь масштаб заболевания, но уже через сутки почувствовать невозможность нормально дышать. Помощь в таких случаях предоставляется только в условиях стационара. Несвоевременность ее оказания грозит смертью.

Врачи советуют при малейших признаках начала заболевания пить противовирусные препараты. Риск заболеть в таком случае значительно минимизируется.

^ Наверх